虾仁和萝卜能一起吃吗

箩卜和鲜虾全是我们平常日常生活较为普遍的二种食材，箩卜这类蔬菜水果的营养成分非常高，有很多父母在给宝宝辅食添加的情况下都是添加一些萝卜丁，由于箩卜里边带有的维他命成分非常丰富，可是给孩子不能吃过多的箩卜，由于箩卜归属于寒凉的食材，鲜虾里边的钙成分非常丰富，那麼箩卜和鲜虾能一起吃吗？

1胡萝卜和虾仁能够一起吃吗

胡萝卜和虾仁能够一起吃。

胡萝卜和虾仁沒有相冲的成份，并且能够互相补充营养元素，合适一起服用。

2胡萝卜和虾仁要怎么一起吃

红萝卜虾仁炒

关键食物：鲜虾100克、红萝卜一根、青豌豆50克、油10克、米酒、盐、木薯淀粉适当。

1.虾仁去虾线，清洗，胡萝卜切丁，青豌豆清洗预留。

2.青豌豆过热水煮开，过冷水备用。

3.鲜虾用米酒、盐腌渍15分鐘，加木薯淀粉翻拌。

4.热锅凉油，油烧后添加鲜虾，炒至掉色，添加红萝卜和青豌豆爆锅。

5.待红萝卜熟透，加适当生抽酱油、盐就可以上锅。

3红萝卜不可以和什么一起吃

维他命成分高的食材

红萝卜中带有维他命C溶解酶，和维他命C成分高的食材一起服用，如：李子果、萝卜、杏、番茄、柿子饼、山楂果等，会溶解维他命C，导致营养元素的消耗。

含铁成分高的食材

胡罗卜素在身体转换成维生素D，维生素D具备氧化性，而含铁高的食材具备还原性，和黑木耳、西兰花、一起服用会产生氧化还原反应反映，导致营养成分损害。

胡罗卜素成分高的食材

红萝卜自身带有很多的胡罗卜素，和别的胡罗卜素成分高的食材一起服用，如：番茄、枸杞子、冬瓜、青豌豆等，会造成 胡罗卜素摄取过多，造成胡罗卜素尿症。

食醋

红萝卜带有很多胡罗卜素，而食醋会毁坏胡罗卜素的好处，一起服用会减少红萝卜的营养成分。

4鲜虾不可以和什么一起吃

单宁酸成分高的食材

鲜虾中带有丰富多彩的蛋白，和单宁酸成分高的食材一起服用，如：柿子饼、山楂果等食材，蛋白和单宁酸会产生反映，造成蛋白沉淀，不容易消化吸收。

维他命C成分高的食材

虾中大部分带有五价的砷，和维他命C成分高的食材一起服用，如番茄、青柠檬、橘子等，会产生氧化还原反应反映，将五价砷，转变成有害的三价砷。尽管成分较低，可是最好是也不必一起服用，以防导致内毒素的积累。

草酸成分高的食材

鲜虾是钙的优良来源于，和草酸成分高的食材一起服用，如西兰花等，会造成草酸钙沉定，非常容易导致结石，而且降低钙的消化吸收。