红枣的副作用与禁忌症有哪些?
大枣在日常饮食上是较为普遍的一种食材,常常服用大枣能够 做到养颜美容的作用,对女性的身体很好,还能够医治一些人体病症,做到益气养血生津止渴的作用,可是大枣还要适当服用,假如服用过多也会对人体造成副作用。
大枣的副作用
大枣虽好,但吃多了会腹胀,因而应留意控制胃口,一次最好是别超出20枚。湿热重、舌苔黄的人不适合服用,过多服用不利于消化吸收作用。大枣能够 常常服用,但不能过多,不然会不利于消化吸收作用、导致便秘等症。
除此之外,大枣糖份丰富多彩,尤其是做成零食的大枣,不宜糖尿病人吃,以防血糖值提高,使病情严重。假如吃得过多大枣,又沒有喝充足的水,会非常容易蛀牙。
月经期,一些女士会出現眼肿或脚肿的状况,实际上它是湿重的主要表现,这些人就不宜服用大枣。由于大枣味甜,多吃非常容易生痰生湿,水液积于身体,水肿的状况就更比较严重。
如果有腹胀的人,也不宜喝红枣水,以防生湿食滞,越喝腹部的胀风状况越没法改进。身体素质躁热者,也不宜在月经期喝红枣水,这可能会导致月经过多。
大枣的药用价值作用
1、健脾胃益胃
脾胃虚寒、腹泻、怠倦乏力的人,每天吃红枣七颗,或与党参、白术茯苓同用,能益气、健脾养胃,做到提升胃口、治腹泻的作用;大枣和姜片、半夏同用,可医治饮食搭配不小心所造成的胃病如胃涨、呕吐等病症。
2、补血补气
大枣为滋补上品,食疗药膳中常会添加大枣滋补人体、滋养血气。台大医学免疫学孙儿子博士研究生十分重视平常多吃红枣、黄芩、枸杞子,能提高人体的原气,提高免疫力。
3、宁心安神
女士躁郁症、抽泣躁动不安、心神不安等,用大枣和甘草、麦子同用〈甘麦大枣汤〉,可具有宁心安神、舒肝开郁的作用。
4、缓解药效
大枣常被用於药效强烈的方子中,以降低烈性药的副作用,并维护气正。如:「十枣汤」中,用红枣减轻甘遂、大戟、芜花等泄药的毒副作用,维护肠胃不受伤。
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