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油菜可以和什么一起炒

饮食健康2021-10-02

油菜子这类蔬菜水果能够配搭的食物是比较多的,例如猪瘦肉、虾米皮、鲜虾、平菇、虾皮等,大伙儿能够依据自身的口感去挑选油菜子的配搭方法。油菜子炒瘦肉是非常简单的一种作法,我们用淀粉水对猪瘦肉开展水淀粉勾芡,随后添加生抽酱油等开展腌渍,最终油菜子绰水实际操作以后,在添加锅中煸炒,添加猪瘦肉片煸炒就可以了。

油菜炒肉

原材料:油菜子一斤,生猪肉多个,蒜,葱,朝天椒多个。

作法:

1、油菜子清洗,生猪肉切成片预留。

2、热锅,下油,倒进生猪肉,煸炒一会儿后倒进葱姜蒜朝天椒,

3、把油菜子放进锅中煸炒,炒至油菜子缩水率后,倒进生抽和盐,再煸炒一会儿就可以起锅。

虾米皮油麦菜

原材料:虾米皮,油麦菜,香油,干尖椒。

作法:

1、热锅给油,扔二颗干红辣椒炒出香味,添加适量虾米皮,用筷子煸炒,火不能很大,要不然虾米皮非常容易焦。

2、虾米皮炸至金黄色以后,添加油菜子火灾煸炒。

3、待油菜子炒软以后添加适量香油搅拌均匀就可以。

香菇油菜

原材料:平菇,油菜子,芡粉,香油,生抽酱油,糖,盐。

作法:

1、平菇切割成小朵,油菜根割下来。

2、调一碗淀粉水。凉开水加香油,糖,盐,生抽酱油和木薯淀粉搅拌均匀就可以。

3、锅内给油,放进油菜根,等菜根变松后,放进平菇油爆,炒成平菇软了才行。

4、添加油菜子炒,淋一半的淀粉水摆盘。

5、剩余的淀粉水倒进锅内,加温成粘稠的汁,浇在香菇油菜上。

海米油菜

原材料;虾皮,油菜子,葱,姜,蒜,木薯淀粉。

作法:

1、油菜子清洗,沥干水份预留。

2、葱蒜炝锅。

3、放进虾皮炒成香气,再放进油菜子煸炒。

4、淀粉勾芡后,添加鸡精和盐就可以起锅。

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