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用空气炸锅做鸡翅

饮食健康2021-09-11

生活起居之中空气炸锅是我们较为普遍的一种厨房用品,空气炸锅应用起來十分简易便捷,并且对人体也十分的身心健康,用空气炸锅制做食材不需要加点油,对人体比较好,而用空气炸锅制做鸡腿也十分的简易,并且还能够制做出不一样的口感。

用空气炸锅如何制作鸡腿?

空气炸锅版烤鸡腿

原材料

鸡腿9只,葱,姜,蒜,盐,川香川香酱均适当

作法

1、鸡腿清洗,用葱蒜、盐和川香川香酱等调味料腌渍2钟头。

2、沸腾内摆好锡箔纸,排进烘烤盘,190度16分鐘,期内取下翻过来一次。

技巧

1、依据自身口感要求和鸡腿老嫩水平适度调整腌渍時间。

2、放锡箔纸有利于清理。

3、鸡腿身上划几刀更进味。

空气炸锅烤鸡腿

原材料

主要材料:

鸡中翼7枚,鸡翼尖7枚。

调味品:

李锦记照烧酱1大满匙,李锦记蚝油1一茶匙,生抽酱油1/2一茶匙,黑胡椒粉1/4小勺,米酒1/2一茶匙,菜籽油适当。

作法

一、鸡翼解决好后,将鸡翼的反面割几刀或沿着反面割一刀以进味和申熟;

二、放照烧酱1大满匙,香油1一茶匙,生抽酱油1/2一茶匙,黑胡椒粉1/4小勺,米酒1/2一茶匙在鸡翼里,用手搓匀,静放约30分钟;

三、底锅刷或喷一层菜籽油,将鸡翼铺平好,能够尝试将反面朝下;

四、设定370°F,8分鐘;

五、烤之后表层品相较为金黄色,基本熟透;

六、将鸡翼翻转底边,370°F,6分鐘,基本上面烂熟的,假如鸡翼个头大,就适度烤长一点時间。

蒜蓉烤虾(空气炸锅版)

原材料

新鲜虾

蒜末

作法

1、新鲜虾清洗

2、准备好的虾铺着锡纸上,洒一点盐,再铺平一层蒜末。

3、200度烤三分钟,翻过来再烤三分钟,可以吃啦!

空气炸锅烤豆腐

原材料

主要材料:嫩豆腐450克。

侵泡调味品:香油2一茶匙,生抽酱油1一茶匙,酱油1/2一茶匙,白砂糖1/2小勺,白胡椒粉1/3小勺,朝天椒屑1/2小勺,八角1朵,麻椒10粒,烈性酒1小勺。

调味品:自蘸油葱1一茶匙。

作法

一、水豆腐切片,放进放形密实度盒,盒要够大,不必放太满;

二、将侵泡调味品放进一碗,调均匀,加冷水约1/2碗,拌和;

三、倒进装了水豆腐的器皿里,水要未过面,放进电冰箱1~2天。

四、烹饪水豆腐前自来水冲一冲;

五、用餐厅厨房或布吸走水份;

六、气体底锅喷菜籽油,排污军用被子,表层刷一层油葱,设定400°F,烤14分鐘;

七、烤至橙黄色;

八、翻面刷一层油葱,设定400°F,烤14分鐘,也烤至橙黄色,起锅后立即能够服用,无需加一切汁和调味品。

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