枸杞子怎么吃

枸杞是一个日常生活很普遍的，它的操作方法比较多，并且对身体各层面，全是拥有非常好的协助功效，因而对它应用的情况下，也是要注重一些具体方法，那样对身心健康，才不容易有一切伤害，那枸杞如何吃呢，也是很多人也不太清晰的，下边就详尽的详细介绍下，促使对那样问题，全是拥有一些掌握。

那枸杞如何吃呢，也是拥有一些具体方法，对它挑选上，全是拥有非常好的操作方法，因此应用它的情况下，全是要留意不可以随便的开展，不然对本身身心健康，也是拥有非常大伤害。

枸杞如何吃：

枸杞储存宜干躁、自然通风，忌高溫，防蛀蛀。用硫磺粉过多熏烤可使枸杞鲜艳，外型鲜红色，购买时要留意不能单纯性重视表面。枸杞药效生湿，对外感风寒实热、湿浊较重、大便溏泻者不适合。

用枸杞配膳和药用价值食用方法颇多，蒸制和水煎均可，事前应将枸杞清洗，留意使用量，一般应以小量长期服用为宜，不能顿服过多。用以健康保健的药用价值或养生药膳秘方以下：

滋补养生肾脏方：用以因肾气虚造成的眩晕、头晕眼花、骨节伸屈不好，躁热、盗汗等症。枸杞30克，虫草10克，百合花50克，清洗放水炖开，慢火慢煮约20分钟，添加牛肝或羊肝500克及调味品适当，再煮约30分钟就可以，分批吃肝喝粥。

养肝明目方：可用因肝肾阴虚造成的双眼发干、视力模糊不清、头晕目眩、视力疲劳等症。枸杞100克、女贞子100克，杭菊花50克，烤干，共研粉末或装进胶襄，每天2次，每一次服10克。

壮阳补肾方：用以肾气不足损，脾肾虚造成的阳萎早泄，频繁遗精尿频尿急、腰冷酸疼、下肢无力等症。枸杞250克、蛤蚧一对去头足，苁蓉200克，红枣50克，装广口瓶，低度白酒需高过中药材约2厘米，保存半个月左右后用。

根据以上详细介绍，对枸杞如何吃呢，全是拥有一些了解，在挑选它的情况下，也是要留意，全是能够挑选以上的吃法，可是对发现异常的情况下，也是要马上停用，那样对人体各层面，才会出现非常好的协助功效，这一点也是要留意。