腌青菜的步骤

很多人喜欢吃不一样类型的蔬菜，常常吃素菜对身体是十分有益处的，由于蔬菜中带有身体所需要的各种各样营养元素，或是是维他命这类的。那麼蔬菜的做法有很多种多样，例如能够爆炒蔬菜，或是是腌青菜。腌青菜是大家常常吃的一种制做蔬菜的方式，并且大家服用以后对身体是有影响的。因此 应当把握恰当的制做腌青菜的方式，但是腌青菜的流程是什么呢？

爆腌青菜

原材料蔬菜250克，黄豆100克，百叶窗1张，红萝卜、黑木耳少量，盐、糖、味精、生抽、油适当。

作法

1、蔬菜清洗剁碎放盐腌1、2个小时后挤干水分，百叶窗、胡萝卜切丝，木耳泡发。

2、出锅滚油爆锅黄豆、红萝卜一会儿，放腌渍好的蔬菜、百叶窗、黑木耳。

3、放2饭勺水里火持续煸炒煸干扁香。

4、黄豆熟透，放少量生抽、盐、糖、味精调料就可以起锅。

泡菜的腌渍方式

原材料大白菜

作法

腌泡菜，最先得买一个泡菜坛子(这类腌菜坛子较为独特，坛口周边有一圈凹型拖盘，能够装水，坛口含有钵形盖，拖盘加水盖上就可以密封性。

1、把选好的大白菜放到户外晾个两三天，挥发一些水份。

2、手和数控刀片洗干净，彻底无油渍。切除晾好大白菜的老帮和不太好的叶片，并从正中间一剖为二。

3、腌渍的器皿刷干净晾晒，一样不可以有一丁点油。

4、切完的大白菜用热水烫一下，烫時间不必长，先烫根处再烫叶，菜的色调略微变色就可以了。

5、大白菜要先放凉，以后创口朝下按放入器皿，尽可能压的紧致。

6、摆放以后，上边压上一块石头，用保鲜袋封死器皿口。

7、第二天引入冷水，让水未过大白菜，再封上保鲜袋，降低与气体的触碰，可以更强的发醇。

8、在溫度5-10度的自然环境下腌渍30天之后就可以服用了。

9、期内要留意观查器皿中的水位线，假如水剖析有过还要立即舀出一些避免 外流。

10、服用泡菜以前要清理或是侵泡一下，挤干水份再烹调。