清蒸泥猛鱼的做法

平时的饮食搭配是我们获得营养成分最立即和合理的一种方式，淡水鱼是我们常常能吃到的食材，在其中泥猛鱼因为味儿较为美味并且营养成分丰富多彩遭受了很多人的喜爱，在其中泥猛鱼的作法也是各种各样的，在其中清蒸的泥猛鱼便是最普遍的一种食用方法。它可以非常好的保存鱼类的原汁原味，而且还能做的非常的美味。下边一起掌握下清蒸的泥猛鱼的作法。

清蒸的泥猛鱼的作法

主要材料

泥猛鱼550g

辅材

植物油适当.生抽适当.姜适当.葱丝适当

流程

1.食物：泥猛鱼。

2.生姜片铺放到蒸盘底端。

3.泥猛鱼择洗干净，放到生姜片上，随后将姜片铺放到鱼的身上。

4.蒸盘放进锅中，盖盖子，灶火蒸10分钟。

5.掀盖，歇火。

6.取出瓷盘，倒去瓷盘里边的水和将姜片摘掉。

7.葱丝铺放到鱼的身上。

8.浇上滚热的油。

9.浇上生抽酱油，就可以享受。

小提示

蒸鱼时间由鱼的尺寸来操控。

营养成分

泥猛鱼是深海中的植食淡水鱼，爱吃藻类。每一年春天，藻类萌芽期之时，也是泥猛小苗刚开始发展之时。经历小暑、小满，直到初秋，伴随着藻类类型愈来愈多，越久越繁茂，泥猛的食材源愈来愈充裕，他们也越久越大，愈来愈肥。目前的泥猛煮开后，结实的肉起皮而出，食香四溢，令人无法抵挡其引诱。

肉质地美味，口味与众不同，营养成分比较丰富多彩，具较高经济价值。

平常多动手能力制做些美味的食物没经能让我们的饮食搭配越来越更为的丰厚，还能非常好的释放出来工作上的工作压力和苦恼，上边便是清蒸的泥猛鱼的作法的详细介绍，我们能够依照上边的方式开展制做，而且我们亲自动手制作美食更能考虑自身的口感，另外也可以更强的体会家中的氛围。