苹果加香蕉榨汁的功效

苹果的营养成分较为高，带有丰富多彩的维他命，常常吃苹果得话不但能够提升人体抵抗能力还可以缓解便秘病症。一些小孩并不喜欢吃苹果，父母一般 会把苹果榨出水果汁让小孩喝，有的情况下也会在苹果汁中添加别的新鲜水果。苹果加香蕉榨汁的作用都有哪些呢？下边详尽给大伙儿详细介绍下苹果香蕉汁的作用。

一、苹果香蕉汁的益处和作用

1、苹果香蕉汁能补充营养成分

苹果香蕉汁是以苹果和香蕉苹果为关键原材料，不在毁坏他们营养元素的另外做成的一种健康饮料，它里边有多种营养元素和矿物存有，像维他命C、维生素D及其钾和铁的成分就都非常高，大家食用之后能迅速补充营养成分，维持人体人体内脏的一切正常新陈代谢和运行。

2、苹果香蕉汁能治疗便秘

治疗便秘也是苹果香蕉汁的关键作用，这类水果汁里边有很多的膳食纤维素和阿拉伯胶，他们进到身体之后能让肠胃中的多种多样残余吸咐在上面，并能加速肠胃的健身运动，让排便迅速转化成和排出来，能在治疗便秘的另外具有非常好的身体排毒作用。

3、苹果香蕉汁能减肥瘦身

苹果香蕉汁是一种低脂肪健康饮品，大家食用之后，能在消化吸收营养成分的另外，降低人体脂肪的堆积，对过多肥胖症有非常好的减轻功效，此外苹果香蕉汁中也有一定总数的钾存有，这类物质进到身体之后能防止血压的上升，对人类的心脑血管病症也是有非常大的益处，能让这种病症的患病率显著降低。

二、香蕉苹果苹果汁的作法

1、制做香蕉苹果苹果汁时需要苹果二百克，香蕉苹果一根，和适当的纯蜂蜜与温开水。

2、把苹果清洗除掉表皮和果仁，再切割成一小块，把香蕉苹果除掉表皮之后切割成一小块预留。

3、把切完的苹果和香蕉苹果一起放进到豆桨机，添加适量的温开水，让温开水抵达标尺线，盖好豆桨机的外盖，插上开关电源，挑选水果汁键。

4、十来分鐘之后香蕉苹果苹果汁就能搞好，取下之后装进水杯，能够添加准备充分好的纯蜂蜜，调均匀就可以服用。