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冰冻黄花鱼怎么做好吃?

饮食健康2021-08-17

大黄鱼是一种较为有营养成分且肉质地很细嫩的淡水鱼食材,尽管容积并沒有鲫鱼、石斑鱼、狗鱼那么大,可是大黄鱼吃完以后還是对身体有非常大好处的,价钱也不是很高。有的情况下在选购大黄鱼的情况下会买的十分多,但一次吃不上只有放到电冰箱里冷藏。那麼,冷冻大黄鱼怎么做好吃?

清炖:

先将小黄鱼解除冻结,清理干净。

提前准备调料:葱,姜,蒜,麻椒,陴县豆瓣电影,酱油,盐,糖一点,白胡椒粉。

小黄鱼清洗擦拭水份,用小葱,生姜片和少量纯粮酒腌制一下。调料准备好。

腌好的鱼挑去姜蒜,再度擦拭。放进锅中煎至双面金黄色。

煎好的鱼盛出,锅内留少量油,进行爆香葱蒜麻椒和辣椒干(不喜辣可省)

出香气后放进适当陴县豆瓣电影炒成辣椒油,随后添加适量的水,放进刚煎好的鱼。

倒进一点酱油,一点糖,一点白胡椒粉,适当盐。轻轻地摇晃大锅让调味品充足融解混和。

中文火渐渐地炖炖,让鱼充足消化吸收调味酱。水接到7成干的情况下转大火收汁。

类似就可以起锅啦~~~撒上葱段,确实美味哎……

鲜笋、烤、炸、空烧、麻辣、糖酷

鲜笋烧小黄鱼

原材料:

小黄鱼、鲜笋、生姜片、葱段、干尖椒、大蒜瓣、生抽、白砂糖、鸡精、食用油、绍兴酒。

制做:

1、小黄鱼去鳞、鳃、内脏器官清洗,双面剞上刀花。鲜笋清洗,切割成1公分小段。

2、炒菜锅容易上火,放进食用油烧至八成热,放进小黄鱼,炸至淡橙黄色捞起来沥油。

3、锅内放进食用油烧开,放进干尖椒、生姜片、葱段、大蒜瓣略炒。再放进鲜笋爆锅,放进小黄鱼,添加生抽、白砂糖、鸡精、绍兴酒,适当冷水煮沸,移文火焖10分钟,然用火灾收稠卤料,浇上食用油,出锅摆盘。

烤小黄鱼

小黄鱼洗干净,在鱼的身上划几刀,拌上烤肉蘸料(要是没有能用少量生抽和糖替代,讨厌甜还可以没放)米酒、盐少量、葱蒜粉(商场有那类味好美小罐装的)如沒有,用葱蒜取代也行,腌30-60分钟。

小烤箱到180度后,小黄鱼排好,刷上腌汁,用180度烤10分钟上下,取下翻过来,再刷一次汁,烤10分钟就可以。

还可以在烤前将葱蒜粉洒在鱼的身上。

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