经期吃减肥药的危害

走进市场的减肥产品，大多是在天然茶叶中掺有刺激代谢的药物，有的还是违禁药物,通过排泄消耗人体水分和能量，达到减轻人体重量的目的。下面搜小知识小编和大家一起学习经期吃减肥药的危害。

　　经期吃减肥药的危害

　　1,神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑 -垂体—卵巢轴内分泌有缺陷,也就是内分泌紊乱而表现的月经不调。

　　2,器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症,肿瘤及发育异常,营养不良等。

　　经期能不能吃减肥药——女性月经期的自我保健

　　女性的月经周期绝大多数是有规律的，每月来潮一次月经，是一种正常的生理现象。但是它需要依赖丘脑下部-脑垂体-卵巢的协调和子宫内膜对性激素的周期性反应来支持，这些功能反应均受到大脑皮层这个“总司令部”的管辖，如果哪个方面出了毛病，就会影响妇女的健康。

　　妇女在月经期间与平时相比，身体里要发生一些变化。首先经期受内分泌影响，大脑皮层兴奋性降低，免疫力下降，容易感染和诱发疾病。其次，此时生殖器官比平时容易感染发炎，因为经期盆腔充血，子宫内膜脱落时宫腔形成一些伤口。宫口平时紧闭，经期稍张开，病菌易侵入。此时阴道的酸度被月经冲淡，不利消灭病菌，而且月经又可促使病菌生长繁殖，所以月经期间若不注意自我保健，或者日常生活处理不当，易患急、慢性妇科疾病，甚至影响生育能力。因此，月经期间，除了比平时更加注意保持外阴卫生，以免引起外阴、阴道、尿道的感染发炎之外。

　　减肥药的副作用

　　1、嗜睡。

　　女性吃多了减肥药就会想睡觉。那么，我们女性嗜睡更为恐怖。当服用了含有PPA成分的减肥药，减肥者就会出现嗜睡症状，干什么都觉得没有力气，同时，服药者还会有明显的尿多症状。PPA成分会让减肥者对食物有厌恶的欲望，并且，长期服用含有PPA的减肥药，会造成女性中风。

　　2、呕吐。

　　减肥药常用伎俩，让服药者上吐下泻来达到减肥的目的。滥用含有泻剂成分的减肥药，肚子会疼痛的十分难受，当药物开始出现药性后，你接下来的时间就需要在厕所度过了。不管是哪种成分的泻剂，只要服用不当，轻症腹痛、恶心，严重就会引起月经不调、心烦意燥、脱水等全身症状。

　　3、失眠。

　　有很多人在吃了减肥药以后，就会出现明显的幸福状态，一些把睡觉当做人生大事的人，晚上变得异常兴奋，像是磕了药一样。这多由于减肥药中含有安非他命，它会让服减肥药者出现幻想、情绪不稳定、睡眠障碍等症状。长期服用该类减肥药，会出现吸毒一样的症状，易上瘾，难戒除。

　　有助减肥的食物

　　1. 绿茶及咖啡

　　先讲绿茶，它含有咖啡因及EGCG(表没食子儿茶素没食子酸酯)，两者都可以增加新陈代谢以及提升身体24小时内的能量消耗，让身体时时刻刻都在消脂。

　　另外，咖啡当然有咖啡因，此外还含有绿原酸，后者可以减少胰岛素及血糖飚升，减少脂肪形成。

　　建议：咖啡不易多喝，一天最多两杯，可选择于早上、饭前、及训练前饮用，但当心影响睡眠。至于绿茶，则多喝无妨。

　　2. 鱼

　　鱼的名气可能没有鸡胸和牛肉般高，但其实鱼肉的地位绝对应该跟两者看齐!首先，大家要知道瘦素这种贺尔蒙让我们有肚饿的感觉，当瘦素水平高，肚饿感就变强，反之亦然。同时低水平的瘦素鼓励身体燃烧脂肪。

　　怎样可以降底瘦素水平呢?关键就是鱼肉，研究显示，将每餐都吃鱼的人和要蔬菜为主食的人作比较，多吃鱼的人身体的瘦素水平要比后少5倍之多!所以就算不能每餐都吃鱼，至少每天都一让鱼肉吧。

　　除了瘦素，欧米茄-3脂肪酸的大名一定有听过吧?基本上所有鱼类都含有欧米茄-3，它能够调控睾丸酮及胰岛素的水平，有助增肌减脂。所以，你还有理由不吃鱼吗?

　　3. 辣椒

　　很多人都嗜辣，因为辣味可以将最平凡的食物带来色彩，不过原来辣的食物可以帮助烧脂!

　　研究证实辣椒中的辣椒素(capsaicin)可以有助释放促使烧脂的贺尔蒙-去甲肾上腺素。这贺尔蒙能够刺激氧化脂肪的进程，因此是减肥的最佳利器!