防癌食疗菜谱 教你5款快手菜美味又防癌

防癌食疗菜谱 今天是世界癌症日。国际抗癌联盟将今年的活动主题定为“我们能，我能战胜癌症(WE CAN,I CAN)。”讲真，在这个谈癌色变的时代，如何预防癌症是人人关心的话题。尽管

吃什么食物补血效果最好 十种补血食物吃法介绍

吃什么食物补血效果最好？很多女同胞认为，吃红枣能补血，防治月经性贫血和产后失血。那么，从营养成分角度分析，会得出什么结论？真相是—只吃红枣，补铁效果差在女性人群中，缺铁性贫血较

喝酒的误区 喝啤酒易发胖吗

喝酒的误区中国的酒文化源远流长，无论是朋友小聚还是商务宴请，自然都少不了酒。然而伴随着社会的发展，人们越来越提倡健康饮酒。酒的历史跨越千年，酒场“老司机”之间总流传着“

抽烟牙齿黄怎么变白 推荐8种常见小物品清洁牙齿

抽烟牙齿黄可用小苏打刷牙 刷牙的时候在牙膏上加点小苏达，不要沾水，轻刷牙齿表面，可以有效清除牙锈，增加牙齿的亮白。小苏打可以食用，但却是碱性物质，所以刷牙时不能太用力，否则很

夏天脚臭出汗怎么办 10个小妙招摆脱夏季脚臭的尴尬

夏天脚臭出汗怎么办1、盐姜水泡脚热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅治脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。睡前，用一盆热水加入适量食盐和一片生姜，泡脚

做噩梦是怎么回事 6个原因要避免

做噩梦或是因为环境嘈杂 睡觉时要尽量保持房间安静，开着电视、听着嘈杂的音乐睡，会影响睡眠质量，容易做噩梦。睡觉时可以放点海浪声之类的轻柔音乐，有助人体放松进入深度睡眠。

维生素e一天吃几粒比较好 长期过量吃维生素e危害大

维生素e一天吃几粒比较好天然维生素e，是人类所必须的基本营养素之一，适合所有人服用。维生素e一天吃1-2粒比较好，每日摄取量为8-10IU。维生素e可以选择早、晚饭后服用，更加有利

拔罐祛湿位置图 夏天是拔罐去湿气的最好季节

拔罐去湿气的原理夏日,潮湿的空气加上持续高温,湿气很容易入侵体内。拔罐疗法是通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，引起一

肝胆有毒素怎么办 日常肝胆排毒方法

肝脏有毒素怎么办 肝胆是人体毒素的藏身之地，只有让肝胆正常排毒，身体才会健康。很多癌症和疾病，都是因为身体里的毒素太多，导致的病变，因此掌握肝胆排毒的方法很重要。随着生活

吃紫甘蓝蔬菜的好处 想要变美就吃它比护肤品还棒

吃紫甘蓝蔬菜的好处 紫甘蓝是我们日常生活种比较常见的一种甘蓝类蔬菜，这类蔬菜的不仅营养丰富，而且经常食用还能抵御各种疾病，具有抗衰美白的功效，对我们的身体健康有很大的好