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水果营养大解析(水果营养之王)
时令水果营养分析 西瓜 营养成分:所含水分比任何水果都多,水分约占全果的90%,瓜瓤含糖量一般为7%~11%,其中主要是果糖,此外还含有维生素、蛋白质、果胶等。 它
饮食健康2024-04-25 -
水果虽美味 小心得“水果病”(有关水果的问题)
炎炎夏日,是盛产水果也是吃水果的黄金时节。但是如果不了解自己的体质和水果的属性,进食不当,也会得“水果病”。 每到夏季,因进食水果不当来到佛山市中医院看病的
饮食健康2024-04-25 -
水果食用不当也会致病(水果不能吃是什么病)
人们普遍认为,水果中含有丰富的糖分、维生素和各种营养素,既香甜可口,又有益健康和美容。然而,水果食用不当也会致病。 荔枝味极甜美,含有丰富的葡萄糖、果糖及维生素
饮食健康2024-04-25 -
热带水果最好别冷藏(热带水果适合冷藏吗)
北方消费者往往不太了解热带水果的特性,其实,它们大部分比较怕冷,不适宜放在冰箱中冷藏。果皮发生凹陷,出现一些黑褐色的斑点,就说明水果被冻伤了。冻伤的水果不仅营养成
饮食健康2024-04-24 -
盛夏将至 用热带水果做美味食物吧!(夏天热带水果)
香芒蛋花汤 芒果又名“望果”,取意“希望之果”。芒果的营养价值很高,维生素A含量高达3.8%,比杏子多出1倍。维生素C的含量也超过桔子、草莓。它富含蛋白质和胡萝卜
饮食健康2024-04-24 -
看看常见水果中的热量程度(水果中哪些热量)
苹果 50卡路里/100克 苹果含有丰富的果胶,可帮助肠胃蠕动和排除体内毒素,还可以降低热量吸收,再加上苹果含钾很多,可以防止腿部水肿。 香蕉 125卡路里/100克
饮食健康2024-04-24 -
秋季各种水果食用禁忌(秋季不宜吃的水果有哪些)
秋果便源源上市,品种繁多,因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优,人人想先尝为快。但是,吃秋果并非多多益善,如果过食或暴食亦会致病,诸位在“大饱口福”时切莫轻视。 1.苹果:
饮食健康2024-04-23 -
这些红色水果你吃了就变年轻(喜欢吃红色的水果)
不说你也知道,在色彩王国之中,红色是最张扬生命的颜色。但你不知道的是:番茄、西瓜和樱桃那宝石般耀目的红色,还是造物主赐予人类的最佳抗氧化剂,而不是提供水分那样简单。食
饮食健康2024-04-22 -
进口与国产水果:营养差不多(进口水果和国产水果营养价值)
进口水果是不是比国产水果更有营养? 目前,水果市场上洋水果有百余种,消费者较熟悉的有提子、蛇果、美国脐橙、水晶梨、奇异果、柠檬、芒果、龙眼、火龙果等。进口水
饮食健康2024-04-22 -
选择水果要与体质相符(水果体质是什么意思)
胖人“唱空城计”时的选择 胖人容易肚子饿,新鲜水果是理想的餐间食品,首先考虑苹果和梨。这两种水果水分多、体积大、膳食纤维多、热量低、升糖指数低,对体内胰岛素影
饮食健康2024-04-22 -
5大滋养水果 5大不同功效(水果的养生功效和作用)
西瓜 吃西瓜不同于喝水或饮料,它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分,如能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收,对面
饮食健康2024-04-21 -
7种7色水果伴你走过一周健康(七种颜色水果)
周一,木瓜 红色水果 带着一份红色的激情,开始一天的工作,我一定会精力充沛!今晚,不会亏待自己。忙碌了一整天,哪里顾得上补充什么营养啊,就做一杯“橙色心情”吧。据说
饮食健康2024-04-21 -
切开的水果危险,勿买(不要买切好的水果)
现代社会,家庭人口比较少,买一个西瓜未必吃得完。针对这个需要,超市提供了预先切开的水果,消费者可以根据需要买半块,甚至买几片水果或小型果盘。虽说很方便,但预先切开的
饮食健康2024-04-20 -
反季节水果购买要谨慎(反季节水果好吗)
虽然刚到春季,但市面上已经出现了许多反季水果。一位多年从事水果生意的水果商告诉记者,很多反季水果都是用一些化学物质催熟、保鲜的,在这个过程中,一些反季水果反而成
饮食健康2024-04-20 -
含VC多的水果你选对了吗-(含vc较多的水果)
一提到维生素C,许多朋友就不由自主地想到水果,甚至有人认为,只要经常吃水果,就不会缺乏维生素C,其实这种看法是片面的。水果中有的含有丰富的维生素C,有的维生素C的含量却
饮食健康2024-04-20 -
提醒:肝病病人要慎吃水果(肝病患者能吃的水果)
水果由于其含有丰富的维生素、微量元素、纤维等,是肝病病人良好的营养品。肝病病人要在吃水果时注意以下6点: (1)要适量:每天吃水果的确有益于肝病病人康复,但是要适
饮食健康2024-04-19 -
教你如何买放心罐头水果(网上买水果罐头好吗)
水果罐头以新鲜水果为主要原料,经过加工处理、装入镀锡薄板罐、玻璃罐或耐高温蒸煮袋等容器中,采用密封高温杀菌、排气、密封、冷却等工序,达到商业无菌,从而延长食品保
饮食健康2024-04-19 -
教你巧用不同的水果排毒清洁身体(帮助排毒的水果)
有些水果也可以帮你洗肠、排毒,不同的水果排不同的毒。 草莓不可忽略的排毒水果,热量不高,而且又含有维生素C。在自然疗法中,草莓可用来清洁胃肠道,并强固肝脏。不过,
饮食健康2024-04-18 -
水果不都是败火的(什么水果是败火的吗)
石榴、大枣、荔枝等均不能多吃 一般人们在发现嘴里干、起泡,甚至流鼻血时,就会意识到自己可能是蔬菜水果吃得少,因此上火了。于是,针对“病因”,他们开始自觉地用水
饮食健康2024-04-18 -
水果好吃 注意七忌(水果食用禁忌)
一、吃水果忌不卫生:食用开始腐烂的水果,以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品,如草莓、桑椹、剖片的西瓜等,容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。 二
饮食健康2024-04-18 -
水果真的可以补上维生素C(维生素可以通过水果补吗)
一提到维生素C,许多朋友就不由自主地想到水果,甚至有人认为,只要经常吃水果,就不会缺乏维生素C,其实这种看法是片面的。水果中有的含有丰富的维生素C,有的维生素C的含量却
饮食健康2024-04-18 -
看看你吃水果的方法正确吗?(水果应该怎么吃才对啊)
一、吃水果忌不卫生:食用开始腐烂的水果,以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品,如草莓、桑椹、剖片的西瓜等,容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。
饮食健康2024-04-18 -
看看你吃水果的方法正确吗?_1(各种水果的吃法正确)
一、吃水果忌不卫生:食用开始腐烂的水果,以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品,如草莓、桑椹、剖片的西瓜等,容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。
饮食健康2024-04-17 -
红色水果有良好的保健作用(红色水果对身体有哪些好处)
不说你也知道,在色彩王国之中,红色是最张扬生命的颜色。但你不知道的是:番茄、西瓜和樱桃那宝石般耀目的红色,还是造物主赐予人类的最佳抗氧化剂,而不是提供水分那样简单
饮食健康2024-04-17 -
红色水果的营养保健(红色水果有什么营养)
不说你也知道,在色彩王国之中,红色是最张扬生命的颜色。但你不知道的是:番茄、西瓜和樱桃那宝石般耀目的红色,还是造物主赐予人类的最佳抗氧化剂,而不是提供水分那样简单
饮食健康2024-04-17