特别怕冷可能是缺维生素

　　　　郭丽娜说，除了要注意根据个人体质来选择食疗方以外，还要注意把握进补的时机，“科学研究发现一个‘3+1’原则，也就是保温、御寒、防燥再加进补，这样能收到最好的效果。”

B族维生素助戒酒(维生素b解酒吗)

　　　　湖南湘雅医院神经内科杨欢副教授在接诊中发现，很多成功戒酒的人，戒酒的秘诀是摄取大量的B族维生素，特别是每天吃酵母、谷类及动物肝脏后，喝酒的欲望会大幅度地锐减，可见，

B族维生素可增肝脏的酒精耐受性(维生素b族对酒精肝有疗效吗)

　　　　春节来临，家人、朋友聚会时免不了喝上点酒。有时候兴致所至，还要一醉方休。酒喝得太多，不仅身体不舒服，时间长了还会对肝脏造成永久性损伤。因此，如何快速有效的解酒就成

不能把维生素当饭来吃(维生素可以当饭吃吗)

　　预防癌症的方法很多，单就维生素而言，以维生素a和c的效果最为理想。吸烟者如果缺乏维生素a容易患上肺癌。此外维生素a还可以用来预防肠癌、膀胱癌、皮肤癌以及乳腺癌等。维

口角常发炎者 应多摄取维生素B(发生口角炎可能与缺乏哪种维生素有关)

有些人经常出现嘴唇干燥、口角发红发痒甚至糜烂的情况，常以为是“上火”引起的。煤炭总医院皮肤科有关专家说，这种情况可能是由于缺乏B族维生素而引起的口角炎。

吃法不对会浪费了维生素(维生素不能乱吃)

　　　　将胡萝卜分别生食、用微量的油脂烹调、用足量的油脂烹调后，胡萝卜素的消化吸收率分别为10%、30%、90%。可见，胡萝卜用食油烹制后食用比生的食用营养价值高。 　　维生

哪些维生素有助大脑发育？(什么维生素促进大脑发育)

　　1、维生素可以使脑神经细胞功能增强，因此，日常生活中要常给宝宝吃一些富含维生素B1的食物，如玉米、糙米等粗粮(粗粮食品)，还有猪肉等等。 　　而不能只给宝宝吃精米

多吃维生素B6 可以止吐吗(吃维生素B6可以止吐吗)

　　　　很多孕妈咪在刚开始怀孕时，会由于体内某些性激素水平的增高而出现早孕反应，表现出食欲减退，总伴有恶心和想呕吐的感觉，尤其在每天早晨起床之时更为加重。为了减轻早孕反

多吃维生素B6 可以止吐吗？(吃维生素B6可以止吐吗)

　　　　 经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的

巧吃妙补 人体必需的维生素Ａ(多种维生素怎么食补)

　　　　维生素A有助于维持人体上皮细胞正常结构和功能、以及免疫系统功能正常运行，尤其对秋天易发的上呼吸道感染疾病有很好的预防作用。怎样在日常饮食中更好地补充维生素A

怎样知道自己缺乏哪种维生素(怎么知道自己缺乏哪种维生素)

　　　　缺少维生素A时，皮肤会粗糙干燥，呼吸道易感染，眼部会有干燥感。 缺少维生素B1时，会引起消化不良，气色不佳，有时会手脚发麻，患多发性神经 炎和脚部疾病。缺少维生素B2时，出现

提高免疫力 不仅只要维生素C(增强免疫力是维生素)

　　　　医学研究证实，除维生素C外，众多的营养素对人体免疫力的增强很有帮助。特别是抗氧化营养素如β-胡萝卜素、维生素E、维生素B6、锌、硒、铜、铁等，它们对人体免疫应答起

维生素A是什么(维生素a是什么食物)

维生素 A 是脂溶性物质，它的消化与吸收需要矿物质和脂肪的参与，可储藏于体内，并不需要每日补充。维生素 A 有两种 ：一种是维生素 A 醇，是最初的维生素 A 形态，只存在于动物

维生素A的五种功效(维生素A的五大功效)

　　维生素有很多种，而其中又以维生素a最为常见，也是大家讨论的最多的，那么维生素到底有哪些功效呢？　　什么是维生素a？　　维生素a又叫抗干眼病维生素。动物性食物中称其为维生

维生素A的食物来源(维生素a的食物来源有哪些)

　　　　 女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。生活家小编特别为您打造360度完美的瘦身

维生素A过多或中毒(维生素A过量中毒)

　　　　维生素A摄取过多是有毒性的，婴幼儿若一次服用大剂量的维生素A会发生急性维生素A过多症。其中主要中毒症状为短期的脑积水与呕吐。过去也曾报告过极区探险者因大量食

维生素B2有益性爱(维生素b2对于性生活的作用及功能)

　　　　维生素B2又称核黄素，它是人体细胞中促进氧化还原的重要物质之一，还参与体内糖、蛋白质、脂肪的代谢，并有维持正常视觉机能的作用，人体如果缺乏核黄素，就会影响体内生物氧

维生素B3的功效(维生素b3的功效与作用)

　　　　泛酸是辅酶A的辅酶，辅酶A是泛酸与3-磷酸腺苷、焦磷酸和α-巯乙胺相结合的复合分子，因此辅酶A的作用即是泛酸的生理功能。　　(1)脂肪酸合成，辅酶A在小肠壁与乙酸结合生

维生素C对人体的五大好处(请问维生素c对人体有什么好处)

　　现在大家生活水平提高了，对健康也越来越关注，办公室里经常有Email发来发去，点评吃这个吃那个都有什么好处，可有时候信息多得连记也记不住。其实，我们身边就有一种最简单、最

维生素C要和铁一块补？(补铁要和维c一起)

　　补铁、补钙、补锌以及补充维生素，在大多数人看来是互不相干的几件事，市场上的各类保健品也往往打着其中一种功效大做宣传。其实，维生素与矿物质一起补充，才能起到更好的吸收

维生素C让健美者事半功倍(健美生维生素c好吗)

　　最新的研究发现，维生素C对降低考地松水平很有帮助。考地松是一种分解代谢激素，降低它就能提高合成代谢水平，并能提高运动员的恢复能力。　　Msrst和他的同事认为，维生素C能

维生素D的作用究竟有多大-(维生素D什么作用)

维生素D又称抗佝偻病维生素，维生素D家族成员中最重要的成员是VD2(麦角钙化醇)和VD3(胆钙化醇)。维生素D均为不同的维生素D原经紫外照射后的衍生物。适当的日光浴足以满足人

维生素D能帮你抵抗流感吗？(维生素d预防感冒吗)

　　如何预防这个来势汹汹的病毒，仅仅靠疫苗能行吗？为什么很多人被病毒感染之后症状十分轻微，却也有很多人感染之后症状凶猛呢？为什么流感病毒总是在夏天略微收敛，而秋冬就大

维生素E成为治疗非酒精性脂肪肝“新武器”(维生素e治疗脂肪肝的疗效)

　　　　据美国“健康日”网站4月29日报道，最新研究显示，维生素E将成为治疗非酒精性脂肪肝的“新武器”。　　在脂肪肝的形成过程中，脂质过氧化是重要的一环。而维生素E是一种

维生素E让我们中毒-(维生素E中毒)

　　　　维生素E具有调整性腺功能，促进能量代谢，改善微循环，增加组织中氧供应，防止胆固醇在血管壁沉积，保持动脉弹性，抗氧化及护肝等作用。但长期大剂量应用会有潜在毒性，有的可出