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老年人防春困 要多吃B族维生素
春季,老人常感到困倦,早晨不易睡醒,白天则昏昏欲睡。专家指出,缺乏B族维生素与饮食过量是引发春困的重要原因,老人饮食宜多吃富含维生素B族的食物。 暨南大学附属第一
饮食健康2024-05-16
春季,老人常感到困倦,早晨不易睡醒,白天则昏昏欲睡。专家指出,缺乏B族维生素与饮食过量是引发春困的重要原因,老人饮食宜多吃富含维生素B族的食物。 暨南大学附属第一