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专家教您正确食用荔枝的方法
在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤,或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中,放入冰柜里冰后食用。这样不仅可以防止虚火,还具有醒脾消滞的功效。 另外,用荔枝壳煎水喝
饮食健康2024-02-12 -
专家:初夏养生如何吃水果
不久前,有国外媒体报道:不同的水果含不同的营养成分,适合不同职业的人食用。水果与特定人群,有着怎样的关联呢? 柿子:适宜疲惫不堪的体力劳动者和司机。多数情况下,机
饮食健康2024-02-12 -
专家:醉酒后吃梨可以有效解酒护肝
过量饮酒会伤肝,这里给大家支几招。 如果喝“高”了,以下8种食物能让你感觉好一点:蜂蜜治酒后头痛;葡萄治酒后反胃恶心;西瓜汁治酒后全身发热;柚子消除口中酒气;芹菜汁
饮食健康2024-02-11 -
产后贫血吃什么补血最快?专家权威推荐!
女士在生小孩的全过程中会外流许多血,因此在生完孩子非常容易出現贫血的状况,此刻最好是的方式 是根据饮食搭配来补血补气,日常生活有很多能够协助补气血的食物,下边把这种食材
饮食健康2023-12-19 -
吃香菇减肥吗?营养专家这样回答!
平菇带有丰富多彩的粗蛋白、膳食纤维、维他命这些,因此平菇是很非常好的减肥食物,尤其是这些有消化不良,长时间具有便秘的人吃平菇有非常好的减轻功效,这也是减肥瘦身的一种方
饮食健康2023-09-06 -
专家告诉你 洋葱生吃好还是熟吃好
洋葱对于广大主妇朋友来说一定不陌生,讲究养生的人也直到洋葱食用价值高,是蔬菜中的皇后,但是如果问他们洋葱生吃好还是熟吃好,可能他们也未必能够辨明清楚。其实洋葱生吃和熟
饮食健康2023-08-30 -
奶粉温度多少才合适?育儿专家来介绍!
针对有小宝宝的家中,泡奶是每日务必要做的事儿,如今的婴儿奶粉有很多,不一样的婴儿奶粉规定的温度是不一样的,一般 状况下,婴儿奶粉的包裝罐上边会出现温度的规定,大伙儿能够 依
饮食健康2023-06-25 -
减肥期间可以吃南瓜吗?专家来回答!
冬瓜是大伙儿很了解的食材,吃起來味儿很非常好,另外营养成分也很高,例如冬瓜带有一种矿物原素钴,这类微量元素可以推动基础代谢,提高身体的造血机能这些,冬瓜具备非常好的减肥瘦
饮食健康2023-06-17 -
胡萝卜不能和什么一起吃?营养专家来介绍
胡萝卜是人们在生活中经常吃到的食物,也是一种非常健康有营养的食物,大部分人在吃胡萝卜时都会很随意,实际上,胡萝卜在搭配食材的时候也需要注意,比如胡萝卜不能和茄子、猕猴桃
饮食健康2023-04-14 -
发芽的蒜能吃吗?营养专家来回答
可能很多人经常会遇到这样的情况,放在家里面的大蒜发芽了,有的人以为这样就不能吃了,据营养专家介绍,发芽的大蒜是可以吃的,不会有副作用,但营养价值会大打折扣。 一、大蒜发芽
饮食健康2023-04-05 -
牛肉吃了会发胖吗?营养专家来回答
牛肉是人们平时吃得比较多的一种肉类,但只要提到肉类,很多人都会想到吃了会容易长胖,实际上,牛肉的营养价值是非常高的,不能为了减肥而全部拒绝所有的肉类。 一、吃牛肉会发胖
饮食健康2023-02-18 -
橘和桔有什么区别呢?专家这样回答!
桔子和桔有全是大伙儿熟识的新鲜水果,这二种新鲜水果的尺寸类似,表面色调也较为类似,因此很多人彻底搞不清,事实上,它是二种迥然不同的新鲜水果,剥掉水果之后会发觉里边的色调是
饮食健康2023-02-16 -
毛豆和黄豆一样吗?权威专家来回答
毛豆和黄豆都是大家吃过的食物,因为名字不同,所以很多人以为这是两种完全不同的豆类,事实上,毛豆和黄豆是一种豆类,只是同一种植物在不同时期的称呼不同而已。 一、毛豆和黄豆
饮食健康2022-12-28 -
香瓜的热量,营养专家为你介绍
很多人都喜欢吃香瓜,但有的人在吃东西之前一定要了解食物所含的热量,香瓜除了含有一定热量之外,还含有丰富的膳食纤维、蛋白质以及碳水化合物等对人体很好的营养成分。 一、
饮食健康2022-10-31 -
晚上可以吃木耳吗?专家来告诉你!
木耳的超高营养价值是大家都知道的,比如木耳里面含有多糖体,这种物质可以帮助分解肿瘤,所以木耳的抗癌功效是很好的,值得一提的是,吃木耳不会有太多禁忌,比如晚餐吃木耳就不会有
饮食健康2022-10-20 -
血糖高能吃苹果吗?饮食专家来回答
很多人正在受到高血糖的困扰,对于这类人群来说,饮食的合理调整是非常重要的,据营养专家介绍,苹果的含糖量是比较高的,所以血糖高的人建议别吃苹果,即便吃也要少吃。 一、血糖高
饮食健康2022-10-18 -
鱼肝能吃吗?饮食专家这么说!
大家会吃各式各样的鱼类,但很多人不清楚鱼肝能不能吃,实际上这一问题要区别对待,有一些鱼的鱼肝是有害的,例如马鲛鱼和鲫鱼及其银鳕鱼的鱼肝就不能吃,吃完可能会造成中毒了,但也
饮食健康2022-07-05 -
小米粥煮多长时间?美食专家来回答你
小米粥的大概做法很简单,就像平时步骤一样,那有的人煮出来很好吃而有的人做出来连自己都不想吃,这之间的差距是非常大的,所以今天来告诉你小米粥究竟该怎么做? 一、小米粥要煮
饮食健康2022-06-20 -
虾青素吃多少天有效?让权威专家告诉你!
我们都知道,虾青是一种常见的色素,可以让更多食物具备非常吸引人的颜色,但专家表示,虾青素不是吃了马上就会有效果的,至少也要吃一两个月才会看到明显的效果。 一、虾青素的服
饮食健康2022-05-20 -
鸡翅尖有毒吗?营养专家是这么说的
相信很多人都听说过鸡翅尖有毒的说法,但有的人吃了也没什么事,这里明确告诉大家,鸡翅尖确实有一些小的毒,如果偶尔吃点没关系的,只要不在短时间内吃大量就行。 一、鸡翅尖有毒
饮食健康2022-05-04 -
清肺茶有哪些?专家推荐这5种!
大家每日会吃许多 东西,食材的基础代谢会造成内毒素和废弃物,此外,许多 人到恶劣的环境中工作中,再再加如今许多 大城市的环境污染很严重,这种原因都是造成人吸气进许多 有害物,
饮食健康2022-04-30 -
鱼腥草有毒吗?权威专家告诉你答案
鱼腥草的味道还是比较浓的,一些地方的人受不了这种味道,所以完全吃不了鱼腥草,而大部分地方的人都很喜欢这种味道,有人说鱼腥草是有毒的,但到目前为止都没有科学依据证实这种说
饮食健康2021-10-27 -
栗子发芽了还能吃吗?营养专家来告诉你
生活中人们都喜欢吃栗子,但到春天的时候栗子很容易发芽,这时候还能否使用呢,专家表示,栗子发芽之后并不会有毒,但是味道大不如以前了,另外还会流失很多营养。 一、板栗发芽了能
饮食健康2021-10-01 -
墨鱼汁能吃吗?权威专家告诉你答案
只要对墨鱼有所了解的人都明白,墨鱼会分泌一些汁液,人们称之为墨鱼汁,可能很少有人想过墨鱼汁居然可以吃,据专家介绍,这种汁液含有很丰富的营养,甚至还有很高的药用价值。 一、
饮食健康2021-09-24 -
冬瓜子能吃吗?营养专家告诉你答案
很多人吃了冬瓜之后会把冬瓜子直接扔掉,实际上,这样的做法非常浪费,因为冬瓜子是非常好的食物,含有极其丰富的营养,因此冬瓜子不仅可以吃,吃了还对身体很有好处。 一、冬瓜子怎
饮食健康2021-09-08