更年期失眠怎么办 更年期要注重保养

更年期失眠要注意保养自己每天为自己做一些保健工作，比如经常按摩太阳穴。每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。更年期失眠

眼睛痒干涩是怎么回事 六大造成眼睛痒干涩的原因

眼睛过敏造成眼睛痒干涩如果眼睛发痒干涩，并且伴随着鼻痒、打喷嚏等过敏症状，则是眼睛过敏所致。如在生活中接触到花草、花粉、灰尘、羽毛、动物毛屑等均会导致眼部过敏，严重时

香菜煮水洗肾是真的吗 不可随便轻信偏方

香菜煮水洗肾是真的吗不是真的。专家已经指出网上的香菜煮水洗肾“秘方”纯属无稽之谈，根本没有科学依据。香菜是一种香料类蔬菜，可以刺激食欲、促进消化、清热、透疹等功能，但

眼睛痒怎么办越柔越痒 千万不要用手揉眼睛

滴眼液缓解眼睛痒缓解眼睛痒或者干涩、酸胀等眼部不适问题，最直接又有效的办法就是使用滴眼液以缓解眼部的刺激。可以在医生的指导下选择人工泪液眼药水，性质温和，对眼睛无刺激

芒果蛋挞的做法 零失败自制芒果蛋挞

蛋挞皮如何自制 前面我们用的是市场上购买的蛋挞皮，那自己喜欢DIY的人肯定是不满意的，所以再来为大家介绍一下蛋挞皮的自制方法。原料：低筋面粉130克、高筋面粉20克、黄油20克

荷包蛋怎么煮不散 煮出完整荷包蛋的4个窍门

荷包蛋怎么煮不散方法一：1、生鸡蛋放入开水里泡一分钟捞出，放下去时蛋会冒小泡泡。这个是窍门，不破壳时，先泡一会儿。这样热水泡一分钟后的，随便怎么敲，入锅的蛋都是完整的。2、另

午睡的好处 午睡的四大好处你知道吗

(1)保护眼睛，防止视力下降现在很多办公室工作者几乎一整天都对着电脑，常常反馈眼睛干涩疲劳，所以趁着午休时间养养眼睛吧!让劳累了一个上午的眼球睫状肌可以稍微放松放松，得到一

感冒捂出汗真的能退烧吗 感冒发烧我们到底怎么做

感冒捂出汗真的能退烧吗？进入冬天，感冒变得很常见，特别是小孩子在外面玩耍跑一圈回来就感冒了。感冒了之后，不少家长会给宝宝捂汗，认为捂出汗来感冒也就好了，真的是这样吗?感冒是

养生食疗食谱大全 养生首先从健康饮食出发

养生食疗食谱做法山药鸡蓉粥健脾益胃原料：山药1根，鸡胸肉1块，枸杞少许，大米、高汤各适量。做法：1．山药去皮，洗净，切成小块儿备用。鸡胸肉剁成肉茸。2．大米洗净，加适量高汤，煮粥。3．待大

三七的吃法及禁忌 三七怎么吃功效最好

三七的吃法及禁忌 三七是非常有名的中药材，它能止血，促进造血，抗炎，保肝等非常多的作用，三七粉内含有二十一种皂甙活性物质，十七种氨基酸，十一种微量元素，三种抗癌活性硒及粗蛋白质