缺钙有什么症状和危害 一定要走出补钙误区

缺钙有什么症状和危害 众所周知，中国人的饮食结构与西方人不同，对于一些含钙量丰富的牛奶，肉质，以及虾皮类食用量远比不上西方人。中国人在钙摄入量方面普遍低于西方人，钙含量长

黑米营养价值及功效 常吃黑米有什么好处

黑米营养价值及功效黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。籼稻和糯稻均有黑色品种，其中黑米也分籼米型和粳米型两

牙龈肿痛怎么办 推荐偏方让你快速消肿

牙龈肿痛药物疗法：注意：用药请遵医嘱。　1.中成药1.牙周宁，每次4片，每天3次。2.螺旋霉素，每次0.4克，每天4次。3.寿堂牙痛安胶囊，每次2片，每日3次。4.灭滴灵片，每次0.2克，每日3次。5.牛

春天花粉过敏怎么办 远离花粉是关键

春天花粉过敏需补充维生素 春天花粉过敏时可以去药店遵医嘱购买一些维生素片，这样能够减轻过敏的症状的，在饮食中可多吃些新鲜蔬菜、水果，如西红柿、胡萝卜、白菜、黄瓜、

家常卤菜的做法大全 家庭秘制卤菜法推荐

家常卤菜的做法大全 自己做的卤味，干净卫生，味道一点都不比外面的差！麻辣鸭头食材：鸭头1000g、脾县豆瓣酱20g、八角2个、草果适量、丁香适量、小茴香适量、香叶适量、干辣椒3个

哮喘偏方大全 哮喘偏方虽有效但不可当神仙妙药

哮喘偏方1：葶苈子大枣治哮喘功能主治：理气化痰，健脾利湿，补肾纳气。适用于各种哮喘症。处方组成：大枣30-60克,葶苈子30-60克，生白术30-60克，炙马蔸铃9克，肾气丸12克(包)，生甘草9克。

拔罐的注意事项有哪些 拔罐的5大注意事项要牢记

拔罐要注意防止感染起罐后，皮肤局部如出现潮红、瘙痒，不可乱抓，经几小时或数日后就可消散。如果出现水泡、水珠、出血点、淤血等，均属正常治疗反应。水泡轻者只需防止擦破，待其自

常见的妇科病有哪些 这些症状你知道多少

常见妇科病一：阴道炎症状：阴道炎是一种十分常见的妇科病，它的症状表现为外阴瘙痒、阴道分泌物增多、偶尔会有尿频和尿痛的现象，如果治疗不彻底容易引起复发。常见妇科病二：盆腔炎

杏仁的功效与作用 过年适量吃杏仁好处多多

杏仁护发养发 常吃杏仁也具有一定的护发作用，由于杏仁中含有维生素E和维生素D、钙、镁等，可以补充头发所需养分，有利于去头屑、防止掉发，让头发保持健康状态，亮丽有光泽。 杏仁

养肝的食物有哪些 7种水果养肝护肝效果好

草莓对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人