最利于健康的睡姿 什么样的睡姿对睡眠最好

最利于健康的睡姿 好的睡眠能够让身体得到充分的休息。那么你知道如此生活中，怎么样的睡姿更有利于健康呢？仰卧容易做噩梦不适合肥胖、打鼾和有呼吸道、心脏疾病及僵直性脊椎

治疗宫寒的最好方法 6个瑜伽体式助你缓解宫寒

治疗宫寒的最好方法• 子宫好，女人才能不老！然而，俗话说，十个女人六宫寒。宫寒腰疼是女性朋友们常见的养生难题，宫寒是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓

藏红花泡酒有什么好处 它怎么泡酒你知道吗

藏红花泡酒有什么好处 吃藏红花对女性有非常多的好处，藏红花因为具有活血化瘀的功效作用，主要对女性朋友的月经不调，经量少，具有显著的作用。同时，藏红花还具有抗肿瘤抗癌症的作

枇杷不能和什么一起吃 需警惕的5大相克食物

枇杷不能和酒一起吃酒精容易使枇杷中的类胡萝卜素转变成促氧化物质，攻击正常细胞，不利于健康。枇杷不能和牛奶一起吃牛奶中的蛋白质会和枇杷中的苹果酸结合会生成有机酸，如果有

经常喝蒲公英水的五大好处 但是这四种人不能喝

经常喝蒲公英水的五大好处 蒲公英，可以说是深受大家喜爱的一种小野菜，不仅营养好吃，还有很好的养生效果，《唐本草》、《神农本草经》、《中药大辞典》等历代医学专著，均给

大蒜水治咳嗽注意事项 大蒜水竟然是止咳好偏方

大蒜水治咳嗽是真的吗大蒜水主要对风寒咳嗽有效果。风寒咳嗽是患者受到风寒所致，患者体内寒气重，出现畏寒、低热、流清鼻涕症状。而大蒜水中主要物质是大蒜，而大蒜有灭菌消炎的

大米怎么蒸才好吃 教你大米新吃法绝对好吃

冰糖米发糕的做法主料大米250克、水400毫升冰糖100克、红薯淀粉70克做法1.将大米淘洗干净预先浸泡6个小时，看大米品种再适当调整，一般大米变白（跟糯米样的雪白不透明）就可以了！2.

酸奶喝多了会怎样 酸奶虽好也不宜多喝

酸奶喝多了会怎样 1、破坏肠道菌群平衡，致消化功能下降 酸奶一直是那些对牛奶过敏的人的保健圣品，大很多人以为其百利而无一害，更有经常把酸奶当饭吃，对酸奶中的益生菌也颇具好

奶茶热量有多高 奶茶热量很高喝多了易胖

奶茶热量有多高——以珍珠奶茶为例珍珠奶茶的热量1/4杯的珍珠奶茶中含有136大卡的热量，该数据来自美国农业部全国营养数据库。虽然木薯粉圆不含糖或只含极少量的糖，但是每1/4

快速止牙疼的妙招 牙疼这七种食物千万别吃

快速止牙疼的妙招 据楚天都市报报道，武汉一男子因爱吃甜食，爱喝碳酸饮料，牙齿坏掉了好几颗，而且经常疼痛，强忍疼痛不就医。后来，他的左脸颊肿得老高，脸颊皮肤破溃流脓，这才到医院就