维生素C可从橘子中获取吗？(橘子中有维生素C吗)

　　橘子是一种深受消费者喜爱的水果，其果实细嫩多汁，清香鲜美，酸甜宜人，营养丰富。有研究证实，常吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。因为橘子可以降低沉

缓解秋燥应多吃酸味水果(秋季宜吃酸性食物)

　　儿童脏器娇弱，气管黏膜、鼻黏膜和皮肤都非常纤薄脆弱，容易受到外界干燥环境的刺激，引发过敏和气管炎等疾病;老人脏器机能下降，对外界的气温变化反应缓慢，容易诱发支气管疾病

美人计水果吃出花容月貌(花容月貌美容)

　　苹果：苹果素有“水果之王”的美誉，据营养专家介绍，苹果含有丰富的维生素、胡萝卜素、镁、果酸和果胶等营养成分。　　主要美容功效：有助淡化面部雀斑、黑斑和黄褐斑，祛痘。　

美味的香蕉小吃(香蕉做的小吃)

　　大家平时都是怎么吃香蕉的呢?直接剥皮吃，或者打成果汁?一成不变的吃法让香蕉这种富含营养的水果也变得平淡。或许大家可以试试小编接下来给大家介绍的几种吃法，你会发现

美容开胃还抗寒 盘点金桔的功效与作用(金桔有清热的作用吗)

　　1.美容护肤　　金桔可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。　　2.开胃生津　　金桔作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加

美容抗癌的小西红柿(小西红柿抗癌吗)

　　樱桃番茄中维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是保护皮肤，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。　　别名：小西红柿，小番茄　　原产地：樱桃番

美白抗老效果超强的水果(什么水果抗老美白)

　　苹 果　　苹果被奉为美容圣品　　苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、

美白防病祛痰 盘点柠檬片泡水的神奇功效(柠檬片泡水可以祛痰吗)

　　柠檬片泡水喝的功效　　1.美白　　由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。　　2.防治心血管疾病　　喝柠檬水还可

老人便秘千万别吃香蕉！(老人便秘能吃香蕉吗)

　　便秘也分症型　　根据便秘患者的临床表现不同，中医将便秘分为多种症型，对于大部分青壮年而言，便秘多属于实症、热症，因此，适当增加梨、香蕉等具有清热、润肠、通便作用的食物

老人吃香蕉好吗？(老人吃香蕉好不好)

　　老年人吃香蕉的好处主要优点包括以下7种：　　1.促进排便顺畅　　香蕉含大量的水溶性纤维，可以帮助肠内的有益菌生长，维持肠道健康，做好体内环保，坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可