玉米能延缓衰老(玉米能延缓衰老吗)

　　玉米，又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。玉米可煮汤代茶饮，也可粉碎后制作成玉米粉

甘蓝的功效 甘蓝可对抗四大疾病(甘蓝的作用)

　　1、抗癌　　甘蓝菜所含的植化素可以作为重要的抗氧化剂和抗炎相关慢性疾病的预防，包含癌症和冠状动脉疾病，其丰富的抗氧化成分，可增强体内酵素系统的解毒能力，中和毒素对DNA

生吃才有营养的蔬菜(生吃更有营养的蔬菜)

　　适合生食的蔬菜可生食的蔬菜多半有甘甜的滋味及脆嫩口感，因加热会破坏养分及口感，通常只需洗净即可直接调味拌匀食用，如胡萝卜、白萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心、圆

生吃红萝卜营养价值更高吗-(生吃红萝卜有营养吗)

　　1、蔬菜生吃，营养不会跑掉，所以胡萝卜也要生吃才有营养。　　错。胡萝卜虽是蔬菜，但所含的类胡萝卜素为脂溶性的，与脂类结合才可以酶解，烹调中类胡萝卜素比较稳定，基础营养学

生吃萝卜又什么好处(生吃萝卜有什么好处啊)

　　萝卜煮熟后其有效成份已被破坏，而生吃萝卜–细嚼才能使其细胞中的有效成分释放出来，并注意服后半小时不饮食，以防其有效成分被其它食物稀释。每日或隔日100克至150克。　

生吃蔬菜营养高(生吃营养高的蔬菜)

　　营养学研究表明，蔬菜中大多都附有一种叫做干扰素诱生剂的免疫物质，它能够效果于人体细胞的干扰素基因，产生干扰素，成为人体细胞的“健康卫士”。这种干扰素有抑制人体细胞

生活中应该多吃些水果蔬菜(你应该多吃一些蔬菜和水果)

　　生理失调易“上火”　　“上火”是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。由于秋季早晚温差较大，人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致“上火

生食瓜果蔬菜要注意什么-(生吃蔬菜要注意什么)

　　用0.1%的高锰酸钾液浸泡5分钟，然后用凉开水冲净都能达到良好的消毒效果。　　蔬菜、水果在生长过程中需要施肥、浇灌、打药，常会受到寄生虫卵、细菌、农药等的污染，特别是

用眼过度应多吃玉米(吃玉米对眼睛好)

　　玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成金色的色素——叶黄素和玉米黄质(胡萝卜素的一种)，它们虽然不是营养素，作用却胜似营养素，是强大的抗氧化剂，能够保护眼睛中叫做

电脑族吃什么蔬菜好呢-(吃啥蔬菜好)

　　拯救双眼：胡萝卜、菠菜　　长时间注视电脑荧光屏，视网膜上的感光物质视紫红质消耗加快，若未能及时补充其合成物质维生素A和相关营养素，会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应