饭后不宜马上吃水果(饭后不宜马上吃水果是怎么回事)

　 　　在我们日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白质等，而这些食物在胃里的滞留时间大致为：糖类为1小时左右，蛋白质(蛋白质食品)为2-3小时，脂肪为5-6小时。 　　当你在餐后马

不宜用水果代替蔬菜(饮食中为什么不宜用水果代替蔬菜)

　　　　蔬菜和水果，是人们日常生活中重要的食品，特别是蔬菜在膳食中占有更重要的位置。人体所需的各种维生素和纤维素及无机盐，主要来源于蔬菜。维生素是维持人体组织细胞正常

饭后不宜立即吃水果的原因

　　　　在我们日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白质等，而这些食物在胃里的滞留时间大致为：糖类为1小时左右，蛋白质为2-3小时，脂肪为5-6小时。　　当你在餐后马上进食水果时，

乳腺增生不宜吃什么食物？

乳腺增生在临床医学上很普遍，做为常见病，乳腺增生的医治和调养也是绝大部分人十分关注的问题。饮食疗法做为乳腺增生的輔助医治，更应当造成大家的高度重视。那麼，乳腺增生病人

牛上脑不宜多吃

牛上脑坐落于肩颈部靠后，脊梁骨两边，肉质地鲜嫩汁多，人体脂肪混种匀称，有漂亮的大理石花纹。口味柔软，入口就化，人体脂肪低而蛋白质含量高，是涮火锅的优选，可油炸，炸和烤串。有些人

烹调油摄入量不宜超过

每日一日三餐，家庭妇女必须烹制出美味的食物，让家人享有自身产生的人间美味。烧菜自然免不了烹制油了，实际上烹制油的摄取量每日都是有使用量，量不可以过多。一般烹饪油摄入量