吃4种素食胜过肉食(吃素食比吃肉食好吗)

　　近年来各种肉类食品存在 一定的安全问题，越来越多人选择素食。很多人也认为素食没有营养，但是有些素食胜过肉食，下面一起来看看吧。　　1.红薯：补虚乏、益气力　　红薯系粮

吃了让你变成“腰精”的瘦身蔬菜(瘦腰的食物)

　　重者可出现水疱、溃疡。目前尚无治疗冻疮的特效药物，多采取药物外治疗法，现介绍几种不仅易于取材而且安全有效的疗法，各位冻疮患者不妨一试：　　蒜泥法　　紫皮大蒜捣烂成泥

吃什么菜可降低黄曲霉毒素侵害(黄曲霉素最怕什么)

　　每次进食后，研究人员都利用加速器质谱仪对志愿者体内碳14标记的黄曲霉毒素含量进行测量。对比发现，叶绿素或叶绿酸能显著降低黄曲霉毒素的毒性，并减少人体对它的吸收。　

吃什么蔬果肠胃更健康(吃什么水果有助于肠胃健康)

　　节日里，人们的宴席接二连三，在饱餐山珍海味的同时，免不了出现消化不良、食欲不振、腹胀、胃部不适，以及腹泻等症状。近日记者在各大医院的消化门诊了解到，这几天来门诊看病

吃什么蔬菜好 13种蔬菜具有治病功效(吃什么蔬菜可以治病)

　　1.花菜　　菜花素有“天赐的药物”、“穷人的医生”之美称。传统医学认为，菜花味甘性平，有清热润肺的功效。现代医学认为，它所含的维生素C和胡萝卜素具有明显的抗氧化作用，

吃什么蔬菜抗衰老呢-(吃什么蔬菜能抗衰老)

　　蔬菜富含矿物质和维生素，尤其是深色蔬菜，其中的叶绿素、胡萝卜素、番茄红素、花青素等都有抗氧化、抗衰老的作用。坚果除了富含蛋白质和脂肪外，还有大量的维生素E、叶酸、

吃什么蔬菜越吃越瘦(哪些蔬菜越吃越瘦)

　　一般人都会想当然地认为吃蔬菜不会发胖，因此对蔬菜的食用也不加选择和控制。其实，过多地食用碳水化合物含量高的蔬菜，其中过剩的碳水化合物也会转化为脂肪在体内储存起来

吃南瓜可让你远离哮喘(哮喘能吃南瓜)

　　冬季，在农贸市场和超市生鲜区，被切成一块块销售的南瓜随处可见，吃南瓜可谓正当时。南瓜的营养成分较全，营养价值也比较高。嫩南瓜中维生素C和葡萄糖含量比老南瓜丰富；老南瓜

吃南瓜子可以改善牙龈萎缩(牙龈萎缩吃南瓜子有用吗)

　　吃南瓜子最好用手剥着吃，不要用牙嗑，如果用牙嗑，大量唾液会粘在瓜子皮上而丢失。唾液除了具有湿润与溶解食物，使之易于吞咽，以及清洁和保护口腔的作用外，还有滋养肾精之功。

吃南瓜远离哮喘(哮喘吃南瓜好吗)

　　将南瓜表面洗净，去掉南瓜瓤和籽，在南瓜凹部放入姜汁、冰糖和蜂蜜，放在蒸笼上隔水蒸2个小时即可。　　在农贸市场和超市生鲜区，被切成一块块销售的南瓜随处可见，吃南瓜可谓正