绿豆快速煮烂的方法

绿豆具备清热去火，解渴解暑的作用，绿豆的营养成分很丰富多彩，是较为经济实惠的一种豆类食品，但是红豆沙好吃，煮的時间却好长时间，下午時间过短又非常容易煮不太熟，因此 大伙儿在平常要留意把握好煮绿豆的小窍门，能迅速喝到新鮮的绿豆粥。

“绿豆粥有清热去火、解渴解暑的作用。绿豆的营养元素非常丰富，是经济价值和营养成分较高的一种豆类食品。

绿豆粥是中国民间传统式的消暑上品。绿豆粥有各种各样熬法，口感多种多样，最关键的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。权威专家提示，虚寒体质的人不可以每天喝绿豆粥。盲目跟风喝绿豆粥，会造成腹泻或消化道免疫能力减少。”

主要材料

绿豆 (适当)

调味品

老冰糖 (适当)

厨房用品

电子器件瓦锅、电饭锅、电高压锅、石锅、煮锅

流程

1.绿豆买回去，略微挑一下，把坏的挑出。随后用凉小水泡半小时，随后洗干净。

2.电高压锅中冷水，倒进绿豆，沸水的使用量以未过绿豆2，3公分成好。

3.压力煲挑选[豆牛腱肉]键，35分鐘上下。工作压力挑选--难熟。口味挑选--浓厚。

4.打开表盖后捞起来绿豆皮，放进适当的老冰糖。

5.放进电冰箱里或不烫的情况下喝，觉得也十分非常好。绿豆有解寒湿气作用，夏季不嫌不便得话，在家里能够多煮来喝点。