清蒸鳗鱼的制作方法

   鱼，是我们常常都是吃的一项饭桌上普遍的食材。尤其是针对女性朋友而言，鱼也是非常好的美容护肤补身体的好食材，最重要的是吃完它以后还不容易长胖。因此 ，在许多的减肥食谱中，肉类食品的食材全是以鱼占多数的。很久以前就听闻过，女孩最好是每星期都吃一次鱼，额，错误是每星期最少吃一次鱼。自然，鱼的品种多种多样，吃的方法也是许多的，因此 ，你不用担心吃鱼吃腻了或是不愿吃鱼了。我觉得，就为大伙儿详细介绍一款新的鱼的吃法，清蒸鳗鱼。

   鱿鱼医治结核病，古代中国有丰富多彩的工作经验记述，日华诸家本称其主冶传尸痨(肺结核)。唐孟洗说：“主冶五痔，疮瘘，诸疮痹疬(包含淋巴结核，肛门口结核病)”。宋苏颂说：“以五味食治病久劳瘵”。梁陶宏景用之治诸瘘疮。宋《圣惠方》用之治骨蒸劳瘦。明李时诊用之治小孩疳痨这些，数不胜数。也有李时诊引《稽神录》的一个故事，栩栩如生地表明鱿鱼的抗肺痨功效，说有些人病瘵(肺结核，古时候称劳瘵)流传相互之间感染，逝者多的人，因取患者弃于湖边以绝害。渔人见之，乃一女人，犹活，取置渔舍，日以鱿鱼喂之，渐愈，遂为渔人妻子。(沈括《梦溪笔谈》亦载此小故事)。

1.鱿鱼含有多种多样营养元素，具备滋阴养血益气养血、去湿气、抗痨等作用，是病久、孱弱、贫血、肺结核等患者的优良营养保健品；

2.鳗鲡身体带有一种很稀缺的北河洛克斯蛋白质，具备优良的强健壮肾的作用，是年轻夫妻、中老年的健康保健食品；

3.鳗是含有优质蛋白质的海产品，常常服用，能使血钾值有所增加，使人体健壮；

4.鳗的肝脏带有丰富多彩的维生素D，有夜视障的优质食品。

一般般成人均可食

1.适用病久孱弱、五脏亏虚、贫血、夜盲人、肺结核、女性奔溃清稀、小儿疳积、小孩寄生虫及其痔疮和脱肛患者服用；非常合适于年迈、体质虚弱及年轻夫妻服用；

2.身患漫性疾病和海产品高敏体质的人、病后脾肾虚弱、咳嗽有痰及脾虚泄泻者禁吃。

  看一下，鱼不但能够减肥瘦身，还能够看病呢。因此 ，针对这些讨厌吃鱼的小伙伴们，这但是大家的一大损害呢。并且，一个人你越发不喜欢吃某些食材，那麼就可以证实你的人体里实际上就会越缺那般食材的营养成分。因此 ，以便自身的身心健康，干万不能偏食啊。否则的话那时候人体有哪些问题，但是自寻烦恼的呢。