核桃仁的23种吃法是什么？

核桃仁的营养成分非常高，核桃仁不但可以健脑，而且还可以防止便秘及其降血脂，追求美丽的女士常常吃核桃还可以延缓衰老，对身心健康是十分有益处的，核桃仁在生活起居中的食用方法也是许多的，核桃仁能够立即服用，还能够制成各式各样的特色美食来服用，味儿全是十分美味的，下边详细介绍核桃肉的23种食用方法。

芝麻核桃仁

原材料：核桃肉，白芝麻，纯蜂蜜，糖，无盐黄油。

作法

1、先把核桃仁用微波炉加热高火加温1分鐘。

2、取下，加纯蜂蜜、糖、无盐黄油拌和一下，再放微波炉1分鐘。

3、取下再搅拌均匀，再放入微波炉2分鐘。

4、撒白芝麻拌和一下，制冷后就能吃完，一点也不输外边买的。

脆香核桃肉

原材料：核桃肉，纯蜂蜜。

作法

1.核桃肉，迅速地冲一把，洗去上边的浮灰。

2.纯蜂蜜，够糊满核桃肉表层的就可以了。

3.布满烘烤盘，电烤箱150度，守在旁边看见，色调有转变了就翻一翻，统统变颜色了就拿出来三生三世凉凉。

挂霜核桃仁

原材料：核桃肉 白砂糖 水 植物油。

作法

1 核桃肉自来水清洗，去残渣。

2 我们需要先把核桃仁洗干净，随后将核桃肉和糖放进水里煮沸的红豆糖水煮3-5分鐘，捞起来控干水份(水中添加少量盐要想甜来个盐)。

3 锅中下油。(放一个桃仁，略微的冒小泡就可以了)

4 倒进桃仁文火慢炸。用汤勺滚动使其遇热匀称。

5 炸好的桃仁，捞起来沥油摊凉。(由于有关注度，色调会加重)

6 糖和水的占比是2;1，(水好多了熬糖的時间久会生些)。

7 先小泡，把糖里的水份锅糊，泡沫会由大缩小而且愈来愈慢。

8 倒进炸好的桃仁。

9 翻拌并熄火。(如果糖桨多了就文火煸炒炒糖色)

10 用铁铲不断的铲桃仁便会返砂。

11 越铲越疏松，制冷后变为奶油霜匀称的挂在上面。

小技巧

糖和水的占比是2;1，薄薄挂一层白砂糖，吃起來不容易感觉腻。

每日服用的核桃仁量3-5个。已经容易上火或腹泻的人不可以服用。

醉酒核桃肉

原材料：核桃仁250克，蛋清25克，纯粮酒50克，老冰糖150克，纯蜂蜜25克。

作法

1.汤碗内放进老冰糖、纯蜂蜜，放水150ml化掉，再加蛋清搅拌均匀;

2.炒菜锅置低火，排水200ml煮沸，放进拌和好的蛋清红豆糖水，再开后搅拌，去掉白沫子;

3.核桃仁去壳，核桃肉入锅煮沸，添加古井贡酒，盛入碗内既成。