怎样用烤箱烤鸡腿

现如今许多 家中之中都是有烤箱，烤箱不但能够烤蛋糕，还能够烤鸡腿。有时我们还能够用烤箱开展烤串做出去的食材不但沒有烟花，并且干净环境卫生，遭受很多人的喜爱。在电烤箱烤鸡腿的情况下，我们有很多常见问题防止安全风险，让我们开心的吃烤鸡腿。那麼，如何使用烤箱烤鸡腿？烤多久？

一、原材料

鸡翅6只、盐、葱、姜、蒜、酱油、生抽酱油

二、作法

1、用刀子鸡肉割开，抹盐。

2、葱、姜、蒜剁碎末，混和老抽生抽，放进鸡翅翻拌，入电冰箱3钟头。此次没工作经验，用了菜盘，造成鸡翅没能彻底腌到，下次用碗来装。

3、加热电烤箱，把鸡翅放进烤架子上，烤25分鐘，肉熟就可以。正中间翻一次，刷纯蜂蜜。

三、小技巧

腌渍情况下最好是鸡翅所有放进调味品里才好进味。烤的情况下还记得用锡箔纸裹一下，不易烤糊也便捷手拿。

四、鸡翅营养成分

削皮的鸡翅中的蛋白质含量在各种各样肉类食品之中能够说成引领者，是归属于高蛋白低热量的食品。并且鸡翅中的蛋白吸收率很高，对身体有非常好的滋补功效。

鸡翅中带有对身体成长发育有关键功效的不饱和脂肪酸类，平衡膳食中人体脂肪和不饱和脂肪酸的关键来源于之一。

鸡肉对营养不良、畏冷、困乏疲惫、月经不调、贫血、孱弱等有非常好的饮食疗法功效。中医学觉得，鸡翅性温、温、味甘，入脾、肝胆经，鸡脯肉有温中养血、补虚填精、健脾养胃、活血脉、强筋壮骨的作用。常见于虚损柔弱、中虚食少、泄泻头昏心悸、月经不调、生完孩子乳少、解渴、水肿、小便数频、频繁遗精、耳鸣耳聋等。