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淹蒜苔的做法大全

饮食健康2022-04-27

针对蒜台这类蔬菜水果而言,很多人最了解的食用方法便是炮制。可是一些家中,会用蒜台来开展腌渍。那麼,蒜台的腌渍方式是什么呢?假如大伙儿不清楚怎样腌渍蒜台得话,那麼我们下边就给大伙儿介绍一下腌渍蒜苔的做法全集。也期待大伙儿制做出腌蒜苔以后,可以喜爱这类食材。

蒜台的腌渍方式

腌渍的蒜台不但口味与众不同,并且储放的時间也更久,普遍的腌渍蒜台的方式关键有四种:

1、咸辣蒜台。原材料:蒜台5Kg,食用盐500克,姜片100克,鲜朝天椒100克,纯粮酒50克。

生产加工:把蒜台洗干净,放置沸水中焯一下,控干水份。⑵将姜片清洗、控干、切成片。朝天椒清洗、控干。把姜片、朝天椒、盐放进坛中,添加纯粮酒,搅拌均匀,放进焯好的蒜台翻拌,盖好坛盖。腌渍30天即成。咸辣爽口。

2、酱蒜台。用材:蒜台5Kg,食用盐500克,黄豆酱2.50Kg。

生产加工:将蒜台的老茎及上端花蕾除掉,清洗,放进坛内,用盐腌渍1天。第二天捞起来,切割成3-4公分长的段。放冷水中泡2-3钟头,正中间鱼缸换水2-3次,降低咸、甜味。再将蒜台捞起来控干,放进布袋子。⑵将黄豆酱放进坛中,把装蒜台的布袋子放进黄豆酱中酱制,每日搅拌2次。15天之后即成。其特性是:色绿、味正、脆爽。

3、糖醋蒜苔。用材:蒜台5Kg,白砂糖500克,食用醋750克,食用盐少量。

生产加工:将蒜台择洗干净,切割成3公分长的段,放开水锅内焯去甜味,捞起来放凉。⑵将锅放到火上,放醋、白砂糖、盐少量,烧开后放凉,倒进蒜台内翻拌,装进洗干净的坛内。每日滚动1次,持续滚动3天,10天之后即是制成品。特性:颜色黄绿色,材质脆爽,酸甜鲜美。

4、泡蒜台。用材:蒜台5Kg,食用盐400克,姜片100克,鲜红色朝天椒丝100克,米酒20克,麻椒、八角茴香各适当。

生产加工:取鲜蒜台择洗干净,放进沸水锅内焯一下,捞起来沥干表层水份。取姜片、朝天椒丝、盐、麻椒、八角茴香、米酒放进锅内,再放水适当,烧开后历经回应,做成料汤,放凉后放进蒜台翻拌,密封性坛口,1月后既成制成品。

蒜台的营养成分

蒜苗中常含的蒜素、蒜头新素,能够抑止橙黄色葡萄球菌、链球菌感染、痢疾杆菌、大肠杆菌、霍乱弧菌等病菌的生长发育繁育。

蒜苗带有糖原、膳食纤维、胡罗卜素、维生素D、维生素b22.维他命C、尼克酸、钙、磷、等成份,在其中带有的膳食纤维,可防止便秘。蒜苗中带有丰富多彩的维他命C具备显著的降低血脂及防止冠心病和动脉硬化的功效,并可避免 血栓的形成。它能保护肝脏,诱发肝脏脱毒酶的活性,能够阻隔亚硝酸致癌物的生成,进而防止癌症的产生。蒜苗带有辣素,其除菌工作能力可做到青霉素的十分之一,对病菌和裂头蚴都是有优良的消灭功效,能够具有预防感冒,避免 创口感染和除虫的作用。

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