桃胶木瓜糖水的做法大全

桃胶木瓜红豆糖水它是一种由桃浆、番木瓜为关键原料然后再再加老冰糖或老红糖这些制做而成的一种健康饮品，该类该类健康饮品不但口味甘甜美味可口并且针对身体也是有很多的益处的，其带有丰富多彩的维他命及其蛋白和别的有利于身体的营养元素这些，可以美容养颜、增强免疫力这些。那麼下边就来介绍一下桃胶木瓜糖水的做法全集。

作法一:

1.

桃胶泡发好洗干净(由于我煮许多 因此量较为大，一般放两三把就可以了)

2.

番木瓜去皮后切割成块和桃浆一起放入电饭锅煮开，大约烧开十分钟以后就可以加糖了。糖能够 依据自身喜爱的口感放

3.

类似可以吃以后就可以添加牛乳。随后再煮个一两分钟就可以吃完。

作法二:

白木耳用清小水泡20分钟变松，将桃浆放进冷水中侵泡20钟头至软涨，容积大约能长大概10倍。再撕成一小块

流程2

小番木瓜削皮去籽，切一小块

流程3

将桃浆、白木耳、番木瓜、老冰糖和水倒进炖碗里，盖上放进压力锅隔水炖25分鐘就可以。

作用:

1.提高精力

身体中的体细胞和组织上都带有很多的蛋白，蛋白不可是身体中的关键构成成份還是人体内部多种多样活动的参加者，蛋白是身体的生命的起源，食用桃胶能为机体补充蛋白，提高机体內部的组织的生成，有增强体质的功效。

2.控血糖值、降低血脂

桃浆主要是多种多样单糖的聚合体和不饱和脂肪，用清小水泡发后熬成粥服用，能提升血液中的单糖成分和不饱和脂肪的成分，对血糖值的控制和降低血脂都是有一定的协助。

3.养颜美容

身体皮肤的衰退和氧自由基有立即关联，皮肤的延展性和胶原蛋白粉相关，人体内的胶原蛋白粉不够时，便会出現皮肤的延展性降低，出現皱褶等，桃浆中带有较多的绿色植物胶原蛋白粉，适当的食用桃胶能合理的补充机体的胶原蛋白粉，对皮肤延展性的降低有防效。