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简单鲍鱼粥的家常做法

饮食健康2021-09-19

鮑鱼的肉质地很美味,营养丰富,肉质地十分的鲜嫩。在日常饮食中,大家喜爱把鲍鱼蒸着吃,有些人喜爱用鮑鱼煮粥。今日要给大伙儿共享的便是鮑鱼煮粥,鮑鱼熬成的粥不但鲜美,令人胃口暴增,还把营养成分都熬进粥里,让身体非常好的消化吸收。可是鮑鱼煮粥并不是用鮑鱼和粥一起煮就可以了,它有方式 的,依照方式 来熬,才会很美味。这么简单鲍鱼粥的粉丝的做法是什么呢?

1、所需原材料:鮑鱼1/2个、生姜片3片、葱2支、鸡脯肉 两、金针蘑2两、平菇1朵、莴笋 2支、米1/2杯。腌制料:盐1/4一茶匙、柴鱼鸡精2小勺、黑胡椒粉2小勺、芝麻油2小勺。

烹制流程:将鮑鱼清洗,放进冷水中侵泡约1天之后(可放置冷冻),再添加原材料。同煮,烧开后改文火熬煮约2~3钟头待鮑鱼变软后即歇火再侵泡大半天,最终取下鮑鱼切片状预留。原材料清洗,鸡脯肉切成片、金针蘑切条、平菇切成片、莴笋等切末预留。将米清洗添加4一杯水,先以火灾烧开后改文火熬煮,这时添加鲍鱼片与鸡脯肉片续煮约30分钟再添加金针蘑、平菇、莴笋末与全部调味品翻拌煮开就可以。

2、原材料:鲍鱼干、盐、姜片、小香葱等。

烹制流程:小鲍鱼干,要泡开24钟头以上,以后清理干净。切割成小米粒尺寸的碎粉,姜片采用拍撒。粘米大概3两上下清洗干净。大骨汤一海碗;米放进石锅中,倒进大骨汤盖上外盖应用火灾烧开。沸腾后倒进鮑鱼和姜片并改为文火慢煮,见到小米粒伸展后熄火盖上外盖闷15分鐘,随后再开枪煮到小米粒盛开浓稠。粥煮好后加入盐和撒上小香葱就可以服用。

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